Tư thế nằm ngủ
Hãy tập cho con bạn tư thế ngủ nằm ngửa từ khi mới sinh. Các
nhà chuyên môn nói rằng ngủ nằm nghiêng một bên và ngủ nằm ngửa đều an toàn như
nhau, nhưng những kết quả nghiên cứu gần đây cho sự giảm thiểu rủi ro đạt được
kết quả cao nhất khi trẻ ngủ ở tư thế nằm ngửa. Ở tư thế nằm nghiêng một bên,
trẻ sẽ dễ dàng lật người và di chuyển cơ thể, nhất là đối với những trẻ đang
tập lật.
Một số nhà chuyên môn khuyên rằng trong thời gian bé nằm
chơi, đặt bé nằm sấp một vài lần trong ngày sẽ giúp cho bé luyện tập cơ cổ. Nếu
cơ cổ của bé vững mạnh có thể làm giảm rủi ro dẫn đến SIDS khi các bé lật và
nằm sấp suốt đêm.
Những nhà nghiên cứu tại Kaiser Permannte đã phát hiện ra
rằng sử dụng quạt trong phòng của bé sẽ giúp làm giảm đến 72% nguy cơ SIDS. Tại
sao vậy? Nhờ có sự lưu thông không khí, quạt sẽ giúp bé không phải thở khí CO2 đi vào. Và từ đó
giảm thiểu đột tử. Ngoài chiếc quạt thì cũng có một số biện pháp khác cũng giúp
giảm nguy cơ mắc đột tử ở trẻ sơ sinh:
Luôn cho bé nằm ngửa khi ngủ ( ảnh minh họa)
Luôn cho bé nằm ngửa khi ngủ ( ảnh minh họa)
1. Nằm ngửa khi ngủ
Luôn đặt bé nằm ngửa khi ngủ, kể cả giấc ngủ tối hay ngủ
ngày. Một cuộc tuyên truyền, vận động ngăn ngừa SIDS đã được phát động tại Mỹ
10 năm trước đây đã thu lại được hiệu quả cao khi kêu gọi mỗi bậc cha mẹ nên
cho các bé sơ sinh nằm ngửa khi ngủ. Và kết quả là tỉ lệ đột tử ở trẻ sơ sinh
đã giảm 50% sau 10 năm phát động.
2. Quấn bé lại
Quấn bé lại trong những lớp chăn khi bé đang ngủ và luôn
phải đảm bảo cho nhiệt độ trong phòng không đến nỗi quá nóng. Nhiệt độ lý tưởng
cho căn phòng là từ 20- 22 độ C. Nếu nhiệt độ trong phòng quá cao hay bạn quấn
tã cho bé quá nóng khi bé đang ngủ cũng là một nguy cơ dẫn đến đột tử sơ sinh.
3. Giảm bớt những thứ đồ rườm rà
Găn ga gối là những vật dụng rất đáng yêu nhưng bé sơ sinh
chưa thực sự cần những thứ đó đâu bạn ạ. Hạn chế cho bé kê gối, đắp chắn hay
nằm đệm, Mà thay vào đó bạn chỉ cần cho bé nằm ngủ trong một lớp chăn quấn
quanh người. Như thế bé sẽ có cảm giác an toàn như nằm trong bụng mẹ mà còn
ngăn ngừa được hội chứng SIDS nữa.
4. Không hút thuốc lá
Những em bé tiếp xúc với khói thuốc lá có nguy cơ cao mắc
SIDS. Bởi thế không nên cho phép bất kì ai hút thuốc lá tiếp xúc với bé nhà
mình.
Ngậm núm vú khi ngủ có thể làm giảm nguy cơ đột tử ( ảnh
minh họa)
5. Nâng đệm lên
Những bé được nằm ngủ trên những lớp đệm cứng sẽ giảm nguy
cơ mắc SIDS
6. Bú sữa mẹ
Những bé được nuôi bằng sữa mẹ cũng có ít nguy cơ mắc phải
SIDS. Có rất nhiều lí do giải thích cho điều này, ví dụ như: bé sẽ ít có khả
năng mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp hơn.
7. Cho bé ngậm núm vú
Khi bé đã hình thành được thói quen bú mẹ, bạn có thể cho bé
ngậm núm vú khi bé đang ngủ. Các chuyên gia đã tìm được một mối liên hệ giữa
việc ngậm núm vú giả với việc giảm nguy cơ mắc SIDS.
8. Cho bé nằm quạt khi ngủ
Theo như một nghiên cứu mới đã nói ở trên, bạn nên đặt một
chiếc quạt trong phòng ngủ của bé để không khí có thể lưu thôn
sưu tầm
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét